24.1K
0 0

وقتی جای خواب روز و شب عوض می‌شود

دردسرهایی که بی‌خواب‌ها می‌کشند

ریتم شبانه‌روزی چرخه‌ای است که به بدن می‌‌گوید چه زمانی بخوابد و چه زمانی بیدار شود. اگر ساعت طبیعی خوابیدن و بیدار شدن بدنمان را با فعالیت‌هایی مثل کارِ شبانه، سفرهای پی‌در‌پی یا شب را کنار کودک بیدار ماندن به‌هم بریزیم، آسیب‌های مختلفی به جسم و روانمان وارد می‌شود.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود